MAMorning Atlas

Categorie

Copieux

Petits-dejeuners nourrissants, adaptes aux longues matinees.

🇪🇬A verifier

Afrique

Egypte

Ful medames

Un bol de feves mijotees, souvent releve avec huile, citron et epices.

🇹🇳A verifier

Afrique

Tunisie

Lablabi

Une soupe de pois chiches, parfois servie tot avec pain, harissa et oeuf.

🇺🇬A verifier

Afrique

Ouganda

Katogo

Un plat mijote qui peut inclure matoke, haricots, viande ou sauce selon les versions.

🇬🇭A verifier

Afrique

Ghana

Ampesi

Des tubercules ou plantains bouillis, parfois servis avec sauce ou poisson.

🇿🇦A verifier

Afrique

Afrique du Sud

Putu pap

Une preparation de mais, parfois servie avec lait, sucre ou accompagnement sale.

🇹🇿A verifier

Afrique

Tanzanie

Chipsi mayai

Une omelette aux frites, souvent associee a la cuisine de rue tanzanienne.

🇮🇳A verifier

Asie

Inde du Nord

Paratha avec curry

Un pain plat parfois farci, servi avec curry, yaourt ou pickles selon les habitudes.

🇰🇷A verifier

Asie

Coree

Riz et banchan

Un repas du matin peut ressembler a un repas sale avec riz, soupe et petits accompagnements.

🇵🇭A verifier

Asie

Philippines

Tapsilog

Une assiette avec boeuf marine, riz a l ail et oeuf, dans une version courante.

🇲🇾A verifier

Asie

Malaisie

Nasi lemak

Un riz au lait de coco avec sambal, arachides, concombre et parfois oeuf ou poisson.

🇮🇩A verifier

Asie

Indonesie

Bubur ayam

Un porridge de riz au poulet, garni selon les regions et les vendeurs.

🇦🇺A verifier

Oceanie

Australie

Fry-up

Une assiette copieuse inspiree de traditions britanniques, avec oeufs et elements grilles.

🇬🇧A verifier

Europe

Royaume-Uni

Full English breakfast

Une assiette copieuse avec oeufs, haricots, saucisse, toast et autres elements selon les versions.

🇷🇺A verifier

Europe

Russie

Kasha

Une bouillie de cereales, souvent servie chaude avec lait, beurre ou garnitures.

🇨🇦A verifier

Ameriques

Canada

Homestyle breakfast

Une assiette maison qui peut inclure oeufs, pommes de terre, pain et sirop d erable.

🇨🇷A verifier

Ameriques

Costa Rica

Gallo pinto

Un melange de riz et haricots, souvent servi avec oeufs, fromage ou plantain.

🇲🇽A verifier

Ameriques

Mexique

Huevos rancheros

Des oeufs sur tortilla avec salsa, haricots ou garnitures selon les versions.

🇯🇲A verifier

Ameriques

Jamaique

Ackee and saltfish

Une assiette salee avec ackee et poisson sale, souvent accompagnee de plantain ou dumplings.